Естественно, я не стала укорять Юлю за то, что половина ее рабочего дня проходила в хаосе (в этом не было необходимости — она сама была потрясена своими выводами!).
Простое упражнение по отслеживанию времени показало Юле, что ей нужно использовать Микро-дедлайны(Совет №1) для лучшего планирования своей недельной работы и Тайм-блокинг (Совет №2), чтобы сосредоточиться на задачах каждый день.
Простое упражнение по отслеживанию времени показало Юле, что ей нужно использовать Микро-дедлайны(Совет №1) для лучшего планирования своей недельной работы и Тайм-блокинг (Совет №2), чтобы сосредоточиться на задачах каждый день.
Юле не пришлось полностью отказаться от соцсетей или прекращать делать перерывы в течение рабочего дня — ей просто нужно было более осознанно подходить к организации своего расписания и установить границы для таких занятий.
Я знаю, что ты — занятой человек. У тебя есть семья, работа и все те потрясающие фильмы и шоу на YouTube/Okko/Кинопоиске/и так далее (ой, голова кругом! ). Но, скорее всего, ты теряешь несколько часов каждый день, даже не замечая этого.
ВЕРНИ СВОЁ ВРЕМЯ — СОВЕТ №3:
Отслеживай своё время в дневнике.
Просто отслеживая своё время в течение нескольких дней, ты, гарантирую, сразу увидишь, как вернуть минимум 1–2 часа каждый день. (НО! Для этого тебе нужно найти смелость, чтобы взглянуть своим привычкам в лицо и записать их!)
КАК НАЧАТЬ ДЕЙСТВОВАТЬ УЖЕ СЕГОДНЯ
Шаги:
ШАГ 1: Создай простую таблицу или список с 3 колонками:
- колонка для 30-минутных интервалов с начала дня до конца;
- колонка для записи того, чем ты занималась в это время;
- колонка для указания, можно ли/как можно улучшить использование этого времени.
ШАГ 2: В течение следующих трёх дней фиксируй своё время в дневнике. (ВАЖНО: Не осуждай себя за то, как ты проводишь своё время сейчас!)
ШАГ 3: По завершении трёх дней проанализируй колонку с временными интервалами, которые можно улучшить. Сколько времени каждый день ты можешь использовать продуктивнее?
ШАГ 4: Используй Тайм-блокинг и Микро-дедлайны, чтобы пересмотреть своё расписание на следующую неделю, и извлеки уроки из упражнения по отслеживанию времени, чтобы внести улучшения.
БОНУС: Поделись своим дневником времени со мной! Ответь на это сообщение после того, как отслеживала своё время, и расскажи о результатах. Я обожаю слушать истории людей, которые берутся за дело.
Итак, это мой финальный совет, который поможет тебе справиться с привычками Запутавшейся во Времени и настроить твой бизнес на успех.
Я уверена, что если ты внедришь эти три действия в практику, ты БУДЕШЬ БОЛЬШЕ успевать, с меньшим стрессом, тратя своё драгоценное время на то, что действительно имеет значение. Я держу за тебя кулачки!
